2022년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 22일:
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1165 kcal
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지방: 45.82g | 단백질: 96.98g | 탄수화물: 94.46g.
점심 식사: 炒空心菜, 烤地瓜, 煎雞蛋, 鮭魚. 저녁 식사: 無糖豆漿, 蘋果, 油爆蝦, 頂好 極小粒三付橘納豆, 炒空心菜. 간식/기타: 白蘭氏 雞精. 더보기
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안정된 체중
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