2022년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 22일:
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795 kcal
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지방: 27.33g | 단백질: 47.73g | 탄수화물: 90.68g.
아침 식사: Canderel Sweetener, TNT Prime Whey, Woolworths Blueberries, Parmalat Plain Low Fat Yoghurt, Jungle Oats. 점심 식사: Whole Wheat Bread, Tomatoes, Cheddar Cheese . 간식/기타: Strawberries , Granny Smith Apples. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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