2022년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 22일:
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1524 kcal
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지방: 56.65g | 단백질: 110.58g | 탄수화물: 139.20g.
아침 식사: Овсяноблин мой, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. 점심 식사: Агро-Альянс Гречка Экстра, Сливочное Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 간식/기타: Домик в деревне Молоко 3,5%, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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