2022년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 21일:
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1498 kcal
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지방: 67.38g | 단백질: 59.46g | 탄수화물: 102.61g.
아침 식사: Кофе, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Черкизовский Сосиски. 점심 식사: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. 저녁 식사: Соленые Огурцы с Укропом, Квашеная Капуста. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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