crboyer2님의 저널, 2022년 11월 21일

2022년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
59.7 kg 지금까지 감소한: 6.3 kg.    남은양: 3.0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 21일:
1327 kcal 지방: 64.83g | 단백질: 32.41g | 탄수화물: 69.18g.   아침 식사: Nut Pods Coffee Creamer. 점심 식사: Kroger Green Beans Almondine, Energy Kitchen California Wrap. 저녁 식사: Cabernet Sauvignon Wine, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Dole Ultimate Caesar Salad Kit. 간식/기타: Private Selection 72% Cacao Dark Chocolate. 더보기
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댓글 
Just goined this team. Are there rules? Like the place I used before tried to insist that we ate what they considered sufficient. I'm eating a new way, and losing a lot.but mostly raw vegetables which don't use much calories bt also enough protein and water. fast now but not usually 1600caroiea. Will that be a problem here?  
2023년 01월 10일 작성이: .amafox

     
 

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