2022년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 21일:
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705 kcal
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지방: 17.15g | 단백질: 46.32g | 탄수화물: 90.90g.
점심 식사: Fígado de Galinha, Seara Moela de Frango, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Milho Verde Cozido, Don Sapore Macarrão. 저녁 식사: Caldo de Mandioca, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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