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Plan funktioniert 😌 nicht mehr lang und die Zweistelligkeit ist da.
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109.9 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 21일:
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1988 kcal
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지방: 77.83g | 단백질: 113.40g | 탄수화물: 196.69g.
아침 식사: Gut & Günstig Magerquark Laktosefrei, Aldi Gourmet Salami, Milbona Gouda Jung, Wasa Vollkorn. 점심 식사: Gut & Günstig Frühlingsrollen Huhn, Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. 저녁 식사: Aldi Grill & Ofenkartoffeln , Popp Kartoffelcreme. 간식/기타: Crusti Croc Salzbrezeln, More Nutrition Protein Tortilla Chips . 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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