2014년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 14일:
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699 kcal
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지방: 23.44g | 단백질: 50.19g | 탄수화물: 70.30g.
아침 식사: Friendly Farms Greek Style Nonfat Yogurt - Plain. 점심 식사: Fit & Active Light Balsamic Vinaigrette Reduced Fast Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 간식/기타: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Fit & Active Apple Turnover Nonfat Yogurt, aldi lunch mate deli slices smoked ham. 더보기
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