2022년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 21일:
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1975 kcal
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지방: 48.95g | 단백질: 120.61g | 탄수화물: 294.32g.
아침 식사: Финик, Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Гречка, Красная Цена Творог 0%. 점심 식사: Красная Цена Творог 0%, Лукас Груша, Красная Цена Торт Вафельный с Шоколадным Ароматом, Банан. 저녁 식사: Капуста Белокочанная, Творог 9%, Банан. 간식/기타: Янино Творог Фермерский 9%, Яйцо, Банан. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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