2022년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 15일:
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1499 kcal
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지방: 60.77g | 단백질: 48.16g | 탄수화물: 182.65g.
아침 식사: Shredded Whole Wheat Cereal (Presweetened), 2% Fat Milk, Rockstar Inc Pure Zero Silver Ice (Can), Naturipe Blueberries (Cup). 점심 식사: Aquafina Water (16.9 oz), Trader Joe's Shredded Mozzarella Cheese, Trader Giotto's Gnocchi Alla Sorrentina, Hanover Premium Petite Brussels Sprouts, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 저녁 식사: Hello Fresh Edamame & Cauliflower Fritters. 간식/기타: Aquafina Water (16.9 oz), Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Rockstar Inc Pure Zero Silver Ice (Can). 더보기
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