Jale64님의 저널, 2022년 11월 21일

16-8 IF Diyeti 2. Gün . Gün çok yavaş ilerliyor baş ağrım geçti ama sersemliği kaldı bir de çooooook açım 🤤
76.7 kg 지금까지 감소한: 8.3 kg.    남은양: 12.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 21일:
703 kcal 지방: 34.48g | 단백질: 45.63g | 탄수화물: 53.23g.   아침 식사: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. 저녁 식사: Tavuk Göğsü, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 간식/기타: İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Tadım Kuru Kayısı, Ceviz, Leblebi. 더보기
주 3.5 kg 감소하기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Jale64님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유