2022년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 67.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 21일:
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1264 kcal
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지방: 45.00g | 단백질: 91.46g | 탄수화물: 126.43g.
아침 식사: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pão Francês. Second Breakfast: Docile Maxmallows. 점심 식사: Filé ao molho de batata, Tomates, Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Hortifruti Cenoura Crua. Afternoon Tea: Belive Protein Brownie Double Chocolate, Piracanjuba Leite Desnatado, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Sabor Butter Cookies. 저녁 식사: Filé ao molho de batata, Wickbold Wrap 100% Integral, Salgadinho de Festa. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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Danyruivafit (instagran)님의 체중기록
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