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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2711 kcal
Gewicht = 68,8 kg
Läuft... 🙈🙈🙈
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68.8 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 21일:
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1600 kcal
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지방: 12.21g | 단백질: 56.89g | 탄수화물: 191.80g.
아침 식사: Grafschafter Pfundsschnitten Roggenmischbrot, Dulano Kochschinken. 점심 식사: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Freshona Kartoffeln Gekocht, Erasco Graupentopf. 간식/기타: Moritz Fiege Pils. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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