2022년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.1 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 21일:
|
1774 kcal
|
지방: 87.00g | 단백질: 128.62g | 탄수화물: 122.77g.
아침 식사: Мандарины, Творожная лепёшка, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Джем Клубничный. 점심 식사: Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Редька, Скумбрия, Мегамарт Капуста Тушёная с Курицей, Капуста Тушеная с Курицей. 저녁 식사: Мандарины, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Скумбрия, Магнит Куриный Фарш, Тушеные Овощи. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|