2022년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.9 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 21일:
|
1137 kcal
|
지방: 32.30g | 단백질: 93.00g | 탄수화물: 119.92g.
아침 식사: Croissant de Chocolate, Mamão Formosa, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Caffeine Army Super Coffee 3.0 Original. 점심 식사: Sakura Shoyu Tradicional, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Sushi de Atum, Sushi de Salmão, Suco de Morango, Sadia Peito de Peru Defumado Light. 저녁 식사: Danone YoPRO 15G High Protein. 간식/기타: Suco de Maracujá, Salad Creations Crepe de Frango com Requeijão Cremoso. 더보기
|
주 1.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|