2022년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 21일:
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946 kcal
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지방: 27.06g | 단백질: 39.91g | 탄수화물: 141.86g.
아침 식사: Премія Вівсяні Пластівці, Кофе с Молоком. 점심 식사: Хек Жареный, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Сердце Куриное, Картофельное Пюре. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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