2022년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 26.4 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 21일:
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1122 kcal
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지방: 33.50g | 단백질: 34.87g | 탄수화물: 176.96g.
아침 식사: Agrisicilia Marmellata di Arancia Rossa, Agrisicilia Marmellata di Bergamotto, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali. 점심 식사: Caffè Espresso, Perfect Nutrition Fit Body Plus Chocolate Bonbon, Arance, Perugina Fondente Extra Arancia. 저녁 식사: Lindt Caramel Fleur De Sel, San Carlo Crostini Dorati, Dimmidisì Vellutata di Asparagi. 간식/기타: Kiwi, Prugna Essiccata, Mandarino, Noci, Orzo Solubile Orzo Bimbo, Lindt Excellence 100% Cacao, Mandorle, Activia Zero Fragola. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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