2022년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 21일:
|
824 kcal
|
지방: 11.39g | 단백질: 14.80g | 탄수화물: 110.87g.
아침 식사: Aldi Lait Demi-Écrémé, Canderel Sucrette, Aldi Cappuccino Caramel. 점심 식사: Andros Framboise Morceaux Fondants, Yoplait Yop Parfum Coco. 저녁 식사: Chavroux Mini Portion, Liebig Soupe Potiron et Kiri, Desperados Desperados. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|