2022년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 21일:
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1446 kcal
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지방: 96.62g | 단백질: 62.44g | 탄수화물: 77.78g.
점심 식사: Ja! Schmand, Keto Weisskohl Hack. 저녁 식사: Ja! Speisequark Magerstufe, Dr. Oetker Kirschgrütze. 간식/기타: DM Flohsamenschalen, Dr. Oetker Nuss-Tarte. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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