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Traraaa, hmh. Irgendwie weiß ich auch nicht. Ich bin gerade sooo im Muskelkater und habe im Schnitt 1500 Kalos. Hoffe auf die nächsten Tage.🙊
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65.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 21일:
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1444 kcal
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지방: 66.18g | 단백질: 68.74g | 탄수화물: 130.10g.
아침 식사: Hohes C Plus Sonnen Vitamin D, Freshona Cornichons, Rothe Hähnchenbrust Broccoli in Aspik, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Tomatensuppe, Milbona Gouda Jung. 저녁 식사: Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kasseler, Kühne Fasskraut mit Speck & Zwiebeln. 간식/기타: Milch 1,5%, WellMix Protein 90 Schoko, WellMix Protein 90 Vanille, Borggreve Gewürz-Spekulatius, funny-frisch Linsenchips, Edeka Rumkugeln. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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