2022년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.0 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 21일:
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1263 kcal
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지방: 52.96g | 단백질: 57.16g | 탄수화물: 137.14g.
아침 식사: Co-Op Ginger Nut Biscuits, Fox's Chunkie Extremely Chocolatey Cookies. 점심 식사: McDonald's Peri Peri Snack Wrap, Aldi Pork Sausages, Sunnyhills Plain Bagels . 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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