2022년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 21일:
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1565 kcal
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지방: 76.61g | 단백질: 79.08g | 탄수화물: 132.61g.
아침 식사: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk. 점심 식사: Arla Lättmjölk, Kött, Brunsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). 간식/기타: Arla Åseda Gräddost, Kvarnvingen Råglimpa, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Olw Sourcream & Onion Chips. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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