2022년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 21일:
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1215 kcal
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지방: 52.22g | 단백질: 48.90g | 탄수화물: 141.50g.
아침 식사: Пряник, Мандарины, Мистер Салат Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Черкизово Колбаса Салями Астория, Карат Сливочный Сыр Violette, Холодный Кофе со Сливками, Овсяноблин. 점심 식사: Сметана , Простые Пельмени. 저녁 식사: Мандарины, Макароны Отварные, Котлета Свиная, Котлета Свиная. 간식/기타: Мандарины. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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