2022년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 21일:
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1114 kcal
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지방: 39.81g | 단백질: 64.92g | 탄수화물: 127.74g.
아침 식사: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Landers Сыр Сливочный 45%, Denmax Легкий Сыр, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. 점심 식사: Брест Литовск Сметана 20%, Борщ, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. 간식/기타: Банан. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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