2022년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 21일:
|
2473 kcal
|
지방: 71.69g | 단백질: 143.54g | 탄수화물: 304.40g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Mirtilli(Inran), Uova (Project Invictus), Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Prozis Farina d'avena Istantanea, Albume(Inran). 점심 식사: Cavolini di Bruxelles, Riso (Project Invictus), Tonno (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus). 저녁 식사: Olio Evo(Project Invictus), Piselli Surgelati(Inran), Salmone (Project Invictus), Pasta di Semola (Project Invictus). 간식/기타: Kellogg's Rice Krispies, Prozis Farina d'avena Istantanea, Uova (Project Invictus), Albume(Inran). 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|