Setty01님의 저널, 2022년 11월 21일

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78.6 kg 지금까지 감소한: 6.4 kg.    남은양: 13.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 21일:
1135 kcal 지방: 60.87g | 단백질: 50.68g | 탄수화물: 81.19g.   점심 식사: Fishaways Calamari Rings, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. 저녁 식사: Salt , Red Bull Sugar Free, Air Popped White Popcorn . 간식/기타: Bakers Gossips Vanilla Flavoured, Bakers Gossips Vanilla Flavoured, Bakers Gossips Vanilla Flavoured. 더보기
220 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
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댓글 
Its ok Sis. You are in this for the longhaul right? Power on! 
2022년 11월 22일 작성이: graieleyz
Thank you for the words. 
2022년 11월 22일 작성이: Setty01

     
 

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