2022년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.4 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 21일:
|
820 kcal
|
지방: 26.39g | 단백질: 34.21g | 탄수화물: 117.04g.
아침 식사: Рот Фронт Карамель Лимончики, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Вкуснотеево Кефир 1%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. 점심 식사: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Магнит Батон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. 저녁 식사: Магнит Батон, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. 간식/기타: Шоколадница Творожная Запеканка с Изюмом. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|