2022년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 21일:
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1892 kcal
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지방: 74.14g | 단백질: 95.36g | 탄수화물: 208.99g.
아침 식사: Сметанин Сметана 15%, Пятерочка Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 점심 식사: Бургер Кинг Сырный Соус, Бургер Кинг Наггетсы (9). 저녁 식사: 1883 Сироп Соленая Карамель, Coffee Like Латте (400мл), Бургер Кинг Креветки в Панировке. 간식/기타: Приправыч Суп Куриный с Рисом. 더보기
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안정된 체중
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