2022년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 40.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 21일:
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1587 kcal
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지방: 75.63g | 단백질: 126.39g | 탄수화물: 87.28g.
아침 식사: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Магнит Банан, Рестория Шеф Сырники Классические. 점심 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Авокадо, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Индилайт Шницель из Индейки, Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде. 저녁 식사: Простоквашино Сливки 10%, Вареное Яйцо, FITKIT Protein Cake Груша-Ваниль. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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