2022년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 21일:
|
1923 kcal
|
지방: 68.89g | 단백질: 48.38g | 탄수화물: 138.66g.
아침 식사: Рогачевский МКК Молоко Концентрированное Стерилизованное Цельное , Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Хлеб из Мультизерна, Рахат Грильяж в Шоколаде. 점심 식사: Шадринск Молоко 7,1%, Рогачевский МКК Молоко Концентрированное Стерилизованное Цельное , Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. 저녁 식사: Каждый День Финики Сушеные, Джинн Семечки Жаренные, Салат из Капусты с Маслом, Жаркое с Мясом. 간식/기타: Призма Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|