2022년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 21일:
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1430 kcal
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지방: 69.75g | 단백질: 53.19g | 탄수화물: 147.85g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Natura Подсолнечное Масло, Колбаса Докторская, Яичный Желток, Русский Бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками. 점심 식사: Кухня на Районе Плов с Говядиной, Окей Винегрет с Квашеной Капустой. 간식/기타: Алексеевский Ряженка. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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