2022년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 21일:
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1183 kcal
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지방: 44.01g | 단백질: 93.71g | 탄수화물: 110.65g.
점심 식사: 煎雞蛋, 全聯 雞胸肉去皮, 炒高麗菜, 烤地瓜. 저녁 식사: 蘋果, 頂好 極小粒三付橘納豆, 炒空心菜, 油爆蝦, 無糖豆漿. 간식/기타: 白蘭氏 雞精, 豆花. 더보기
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안정된 체중
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