2022년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 20일:
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1358 kcal
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지방: 53.57g | 단백질: 84.57g | 탄수화물: 132.04g.
아침 식사: Croissant, Franz Extra Sourdough English Muffins, Great Value Original Liquid Eggs. 점심 식사: Whole Foods Market Blazing Buffalo Boneless Chicken Wings. 저녁 식사: Sour Cream, Black Beans (Canned), Kroger 93% Lean Ground Beef. 간식/기타: Blueberries , Mamma Chia Chia Squeeze, Croissant. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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