2022년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 20일:
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2456 kcal
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지방: 39.63g | 단백질: 136.54g | 탄수화물: 374.08g.
아침 식사: Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Puertosol Marmellata di Fragole. 점심 식사: Barbabietole, Olio Evo(Project Invictus), Tonno (Project Invictus), Esselunga Ceci, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . 저녁 식사: Petto di Pollo(Project Invictus), Cetriolo (senza Buccia), Riso (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Melanzane(Inran). 간식/기타: Kellogg's Rice Krispies, Dolciando & Dolciando Protein+ Riso Latte Vaniglia. 더보기
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안정된 체중
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