2022년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 20일:
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1668 kcal
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지방: 54.63g | 단백질: 129.70g | 탄수화물: 155.73g.
아침 식사: Marcelo Queque Arena Tradicional, Quaker Barra Colación con Chispas de Cacao, Soprole Leche Semidescremada Protein+, Soprole Yoghurt Protein+ Maracuyá, Quaker Avena Multisemillas. 점심 식사: Banquete Arroz Grano Largo Ancho Grado 2, Pechuga de Pollo. 저녁 식사: Calo Queso Gauda, Jamonada, Calo Queso Gauda, Castaño Linaza Chía. 더보기
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주 2.7 kg 감소하기
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