2014년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 8일:
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1082 kcal
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지방: 22.55g | 단백질: 31.12g | 탄수화물: 205.07g.
아침 식사: Cerezas Dulces, Pan Integral, Watt's Mermelada sin Azúcar. 점심 식사: Cebollas, Tomates, Patatas Fritas, Alcachofas Cocidas (Frescas). 저녁 식사: Uvas Pasas (sin Semillas), Pan Integral, Tomates, Huevo Duro. 간식/기타: Mote con Huesillo, Natur Natur de Maiz, Nestlé Yogurt Vainilla . 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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