2022년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 6.0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 20일:
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1844 kcal
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지방: 66.88g | 단백질: 87.52g | 탄수화물: 237.54g.
아침 식사: Salmon, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Hime Sushi Nori Roasted Seaweed, Botan Calrose Rice, Avocados, Frieda's Daikon, Pineapple. 점심 식사: Egg, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Wing Hing Tofu, Sweet Red Peppers, Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked), Miso (Fermented Soybean Paste), Knorr Beef Broth Mix, NOW Beef Gelatin Powder, Cilantro, ShodoShima Asian Style Sweet Potato Noodles, ChoripDong Red Pepper Powder. 저녁 식사: No Name Old Cheddar Cheese, Navels Oranges, Air Popped Popcorn, Great Value Milk Chocolate Bar. 더보기
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안정된 체중
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