2022년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.2 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 20일:
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1334 kcal
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지방: 37.51g | 단백질: 114.49g | 탄수화물: 122.47g.
아침 식사: Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero. 점심 식사: Magnum Purgatorio, Kiwi (Valori Inran), Caseificio Pini Nutricotta, Prozis Oats Instant & Whole (MOCHACCINO), Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Pere senza Buccia (Valori Inran), Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. 저녁 식사: Mareblu Tonno al Naturale, Zorbas Feta Greca Light, Eurospin Tonno a Pinne Gialle Affumicato, Heiploeg Gamberi Mari Caldi in Salamoia , Dolce Forno Pizza Scrocchiolona . 간식/기타: Auchan Cacao Amaro, Prozis Oats Instant & Whole (MOCHACCINO), Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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