2022년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 68 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 20일:
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1430 kcal
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지방: 55.40g | 단백질: 76.32g | 탄수화물: 154.81g.
아침 식사: Mu-Mu Doce de Leite, Pão Francês. Second Breakfast: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pão Francês. 점심 식사: Filé ao molho de batata, Arroz Branco Cozido TACO. Afternoon Tea: Pipoca Branca (em Óleo). 저녁 식사: Pão Francês, Sadia Salsicha, Predilecta Milho Verde em Conserva. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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Danyruivafit (instagran)님의 체중기록
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