2022년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 20일:
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1572 kcal
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지방: 50.07g | 단백질: 43.18g | 탄수화물: 120.11g.
아침 식사: Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, GutBio Das Pure. 점심 식사: GutBio Das Pure, Korn Mühle Müsli Riegel Haselnuss. 저녁 식사: REWE Möhrensalat, Naturgut Couscous mit Gemüse, Valess Schnitzel, Champignons. 간식/기타: Pringles Classic Paprika, Lidl Weißwein Schorle. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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