|
Восьмой день интуитивки. Не хочу записывать этот вес😂 Ведь не факт что не наберу когда вернусь к тренировкам. Вчера ходьба по дому 500 шагов. Сон 8ч25мин, глубокий 3ч00мин. С утра на балконе постояла с кружкой улуна. Посмотрела на снежок. Я чувствую себя словно внутри игрушечгого снежного шара. Вроде снег идёт, а я не чувствую этого. Всё как-то пластмассово. Всё как-то пенопластово. Я была на улице последний раз, когда ещё снега не было. И не могу уловить эту перемену: не могу осознать, что наступила зима. Вчера звонили из поликлиники, записали на рентген на 5 декабря. Это будет день X для меня. Мы решим с доктором, смогу ли я снять свою туфлю Барука и ходить. Сегодня ничегонеделание. Только сяду выбирать и заказывать петли trx на декабрь.
|
134.1 kg
지금까지 감소한: 67.1 kg.
남은양: 59.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 2.1 kg 감소하기
|
 댓글
Конфетка kiss Атвичаю ничего не делаю лежу весь день😂😂 Ногу поломала, ноге покой надо было. Олег дал время на отдых от занятий и на прийти в себя. В пятницу писались, сказал в пн начинаем тренироваться. Сказал: Алиса, у нас непаханое поле😁 Завтра вот тренировка на верх))
2022년 11월 20일 작성이: Чумной суслик
|
Конфетка kiss Он был удивлён, когда мы увиделись вживую в августе. Он увидел, что я дома работала без него, все делала что он мне на видео дал, не филонила. Он мне аудио потом прислал и рассказал, как я его впечатлила. Я потом полдня ревела от гордости за себя😂😂 Да, ему повезло. Нам обоим повезло. Оба девы. Оба любим вьедаться в детали. Оба ответственные. Это идеальный тандем. А какой у тебя там ник?)) Не узнала тебя там 😂
2022년 11월 20일 작성이: Чумной суслик
|
Конфетка kiss Посмотри тик ток его ещё, там такие видео просто отпад😍
2022년 11월 20일 작성이: Чумной суслик
|
Извините а вы работаете? Откуда столько свободного времени? Поделитесь как вы все успеваете😊
2022년 11월 21일 작성이: kosolapovatatiana68
|
kosolapovatatiana68 Я сломала ногу и работаю из дома сейчас, с 9 до 18. Но и при поездках в офис все успеваю: и поработать и тренировки. Просто выкинула из жизни тупое времяпровождение. Поваляться на диване. Посмотреть телик 3 часа. Посидеть в соц сетях. Поиграть в дурака на телефоне. Вот это все выкинула.
2022년 11월 22일 작성이: Чумной суслик
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|