2022년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 41.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 19일:
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1803 kcal
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지방: 86.93g | 단백질: 82.92g | 탄수화물: 167.72g.
점심 식사: Lorenz Erdnuß Locken, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Pizza Margherita, Aldi Panini Rustico , Olivenöl, Gut & Günstig Mozzarella , Parmesan (Geschreddert), Parma Parmaschinken, Gemischter Salat, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Bonduelle Gold Mais. 간식/기타: Nimm2 Lachgummi Milchgeister. 더보기
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주 4.5 kg 감소하기
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