2022년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 20일:
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1962 kcal
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지방: 74.02g | 단백질: 152.32g | 탄수화물: 171.93g.
아침 식사: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Ja! Gouda Jung. 점심 식사: Käsekuchen. 저녁 식사: Lasagne mit Fleisch. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Isolate. 더보기
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주 11.9 kg 증가하기
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