2022년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 20일:
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1571 kcal
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지방: 58.86g | 단백질: 62.72g | 탄수화물: 187.83g.
아침 식사: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Danone Light & Free Pamplemousse, Marque Repère Pépites de Chocolat, Bio Village Flocons d'avoine, Bio Nature Miel Liquide, Banane, Oeuf. 점심 식사: Picard Edamame, Choux Blanc, Auchan Haricots Blancs à la Tomate, Lesieur Sauce Cocktail Légère, Florette Trio Mâche Roquette Betterave, Le Gaulois Nuggets de Poulet. 저녁 식사: Florette Trio Mâche Roquette Betterave, Lesieur Sauce Cocktail Légère, Elle & Vire Beurre Doux, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Danival Sauce de Soja, Tomates Cerises, Auchan Pâte Brisée. 간식/기타: Baguette, Elle & Vire Beurre Doux, Auchan Beurre Tendre Demi-Sel, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Béghin Say Sucre de Canne, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Oeuf, Jardin Bio Infusion, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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