2022년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 30.2 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 18일:
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2087 kcal
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지방: 103.94g | 단백질: 84.81g | 탄수화물: 200.38g.
아침 식사: Вкусно и Точка Пирожок Чёрная Смородина , Вкусно и Точка Маффин с Яйцом и Свиной Котлетой. 점심 식사: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Суп Куриный с Рисом, Глобус Гурмэ Суп Куриный. 저녁 식사: ВкусВилл Чак-Чак Медовый с Грецким Орехом, Жареное Яйцо. 간식/기타: Аратай Мука Бурого Риса Цз, SAN Изолят Протеина, Яйцо. 더보기
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주 5.3 kg 증가하기
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