2022년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 20일:
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1479 kcal
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지방: 52.86g | 단백질: 87.28g | 탄수화물: 158.13g.
아침 식사: Schärdinger Emmentaler , Berger Backofen Schinken, Leicht & Cross Vital, Babybel High Protein, Ei, ESN Protein Dream Cream, Power System High Protein Bar Banane, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Power System High Protein Bar Cocos, Kinder Paradiso. 저녁 식사: Cucina Nobile Pizza Cardinale. 더보기
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안정된 체중
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