2022년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 20일:
|
872 kcal
|
지방: 38.74g | 단백질: 78.37g | 탄수화물: 52.32g.
아침 식사: Яйцо, Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна, ВкусВилл Икра Трески Солёная. 점심 식사: ВкусВилл Икра Трески Солёная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна. 저녁 식사: Cirio Оливковое Масло Extra Virgin, Вкусвилл Филе Грудки Цыпленка. 간식/기타: Мандарины, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Глобус Гурмэ Гранат Очищенный. 더보기
|
주 10.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|