2022년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 41.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 20일:
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1061 kcal
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지방: 50.43g | 단백질: 87.24g | 탄수화물: 55.44g.
아침 식사: Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара. 점심 식사: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Индилайт Шницель из Индейки, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе. 간식/기타: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». 더보기
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안정된 체중
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