2022년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 20일:
|
1799 kcal
|
지방: 84.05g | 단백질: 114.71g | 탄수화물: 149.74g.
아침 식사: Щедрые Хлебцы с Чесноком, Смартори Котлета Куриная Жареная, ВкусВилл Кальмары Гриль с Запечёнными Овощами. 점심 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Куриная Грудка с Овощным Соте, Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели. 더보기
|
안정된 체중
|