2022년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 67.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 19일:
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1502 kcal
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지방: 60.83g | 단백질: 51.02g | 탄수화물: 141.64g.
아침 식사: My Coffee, Daylight Donuts Plain Cake Donut. 점심 식사: Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, Manapua. 저녁 식사: Aidells Chicken & Apple Sausage, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Fried Egg. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Crispy Crunchy Peanut Butter Cookies. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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